spoko i tak po 3 latkach przerwy niezle mi idzie bo 3 lata temu jak zaczynałem to wazyłem 85 a podnosiłem 90 na wycisk na sucho po omce nieco wiecej na dzien dzisejszy po 1,5 miesiaca poszło mi na reke 2 cm itp na inne miesnie i tak mysle podciagnoc do 17 kwietnia a pozniej decke zastosowac i wtedy ja podziele sie opinia na temat decki na [...]
[...] się co na ten temat myślą inni użytkownicy z większym stażem. Myslisz ze udca 2 x 250 mg przez caly cykl i heparegen do 5 tygodnia wystarczy? Przecież możesz polecieć prop + tren 10-12tyg bez orali, później podbić propa i dopiero dorzucić oxa+winko. Flaki będą miały dużo więcej czasu na regenerację niż jak to sobie rozpisałeś tylko 5tyg.
Siemanko ! Z góry przepraszam za nieobecność w moim własnym temacie ale sprawy wyższe , treningi odbywały się .Ale nie o tym chciałem poinformować . Uwaga Uwaga mały update Jestem po wstępnych konsultacjach z trenerem personalnym który układa mi właśnie trening split 4 dniowy typowo pode mnie . Gdy tylko otrzymam go zaraz wstawiam całą rozpiskę [...]
K_PS dzięki za opinie! :) TomQ-MAG nie rozumiem do końca Twojej wypowiedzi. Planowałem po 2 miesiącach odstawić kreatynę, utrzymując jedynie samą dietę i trening, a później zacząć znowu. Bez względu na progres. Czy dobrze rozumiem, że sugerujesz, że jak po 2 miesiącach progres będzie dobry, to przedłużyć cykl?
"ziki wtedy do tescia wino oral dalbym od razu (zakladamy ze chcesz jak najmiej fatu )" akurat bardziej planowalem winko brac pod koniec ...zeby ladnie miesko ubic... Planuje cos takiego ze suste dam na 8 tyg...na poczatku razem z susta(poki sie rozkreci) dam propa na kicka zamiast mety(ktorej brac nie moge) pozniej leci susta i dorzucam [...]
no to w takim razie chyba najrozsadniejszym rozwiazanie bedzie zrobic najpierw 1-8 prop 1-7 npp odblok , 2 miesiace off i pojade z test(prop lub cyp) + tren a + wino po wakacjach nie jestem w 100% formie wiec wykorzystam potencjal innych srodkow a tren poczeka jszcze troche. stad tez taki cykl ulozylem w pierwszym poscie. najpierw npp pozniej [...]
A co powiecie na taki cykl?: 4 tyg. HMB 6 tyg. meta 6 tyg. Creatyna 6 tyg. Meta no i później może jakaś creatynka żeby spadków za dużych nie było :) Ja bym zrobil tak jak to robi wiekszosc i sie sprawdza 1-6 meta 30mg ed (10mg co 8h) 5-12 kreatyna (przynajmniej 10g ed) 7-9 clomid 50mg ed I po tych 12 tyg mozesz poleciec znowu to samo.
tu masz greg racje za***ista.... testy walki,meta walek,wszystko maja lipne i podrobione... ale po chwili gadki wychodzi,ze typ przytyl 5kg, a chcial 25,i dlatego zaklada temat o tytule " omo walek ", albo drugi pisze,ze walil po 1,5grama tescia z deka,i wszystko stalo w miejscu,a to dopiero drugi cykl. gdzie przecierz jakby "tylko [...]
jendrek, powiem szczerze, ze myslalem o mecie i juz mialem zamawiac polska i rozlozyc 2-3-3-2-2-1 do tego clomid po i oslonka w trakcie, suple ciagle w uzyciu i kreatynka na utrzymanie po cyklu, ale pozniej sie naczytalem sporo, ze moge stracic na szybkosci i ogolnie ze masa na mecie nie jest najwyzszej jakosci. Co o tym myslisz? A jakie efekty [...]
gorzej dla ciebie jak teść to nie teść deke zostaw na później i bij samego tescia ( skoro masz enena to bij enana ale na przeszłość pamiętaj ze na 1 cykl najlepszy krótki teść)
Triglicerydów chyba pierwszy raz, osrałem sie i przerwałem cykl %-) Kilka miesięcy później robiłem jakieś ogólne badania i wtedy wyniki były już w normie. A papierów nie mam bo to dobre 2 lata temu było. A ogólnie co sadzicie o takim przejściu z mety na propa ? Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2013-02-09 19:33:46
Wszystko zwiększa nie lepiej tobie poczekać aż się wyleczysz i dopiero zacząć w oczekiwaniu i w trakcie leczenia jakieś TRT i później ciup cykl na pełnej
wino trochę bez sensu 4 tygodnie, na siłę kombinujesz z z tego co masz, jakbyś postąpił normalnie i wpierw ułożył cykl a później kupował środki nie miałbyś tego problemu
a co z tymi aerobami? bedzie to kolidowalo w zdobyciu masy czy spokojnie moge sobie je robic. czy lepoej wziac sie konkretnie za mase skonczyc cykl i pozniej sie za nie wziac?
Giecik Oczywiscie soga dostałes zrobie jak piszesz green + cell mass :) a została mi resztowka Cell pumpa 283 g, moge dodac do tego skoncze cykl odpoczne i zrobie pozniej Clout + mono tylko Jak dawkowac teraz tego green + cell mass + cell Pump :) Oby wiecje takich ludzi na forum :]
Tak jak bym widział siebie sprzed pół roku: Gdy zaczynałem mialem w łapce 25... zacząłem ćwiczyć wtedy tylko trica i bica:D ... łapka skoczyła do 27 Później (pół roku temu) zaczęła się siłownia. I tak dziś po tym czasie Lapa z 27 na 32 klata z 83 na 100 udo 44 na 50 łydka 32 na 36 No i waga... 55 na 69 i To wszystko w praktycznie pół roku. Dodam [...]
Nie masz racji ogolnie to testowalem pare planow min. 10tyg,metalix,niemieckich,itd. ogolnie moje rekordy zyciowe to: WL 140kg Siad 160kg dupa do ziemi Mc 200kg mam 19 lat ale teraz chce spróbowac RAMPY bo nigdy nie trenowalem wg niej a z tego to czytałem jest dobra więc teraz chce trenowac 3x tyg kick i 3x fbw a pozniej po 4-6tyg wchodze na cykl [...]
zacznij od redu bo pójdzie dużo w smalec na cykl najlepiej wchodzić z jak najniższym bf możesz dać podkład z testa i wskoczyć na vlcd jak wytniesz podbijesz testa i kcal a później wrzucisz metką
To zrob vlcd pare tyg plus wyjscie z tego i wjedziesz z kcal juz na plus to niedlugo pozniej skonczy sie towar to skoncz cykl...odblokuj sie i buduj powoli czsta mase a za pare miesiecy pomysl o nowym cyklu